効果的なバストアップ

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効果的なバストアップ方法|おすすめはこの3つだ!

バストアップ

効果的なバストアップ方法が知りたい!
そんな風に思っている方はいませんか?

 

効果的なバストアップ方法を知らないで闇雲に行っているといつまでたってもバストアップできない可能性があります。

 

今回はおすすめの効果的なバストアップ方法を紹介します。

 

@バストアップサプリ
バストアップの方法としてよく用いられる方法になります。
バストアップサプリには女性ホルモンの分泌を促す成分が配合されています。
そのため、服用することで体内の女性ホルモンの量が多くなり、乳腺が発達し、バストアップしやすくなるのです。
どれくらいでバストアップするのかは個人差もありますが、平均すると2〜3ヶ月ほどだといわれています。
値段はピンからキリまであり、高ければ高いほど効果が高い場合が多いのですが、値段が高すぎると継続することが困難なので、社会人であれば比較的続けやすい5000円前後のバストアップサプリをお勧めします。

 

≪バストアップサプリを選ぶポイント≫
・プエラリアミリフィカが入っているものを選ぶ
・美容成分が配合されているものを選ぶ
・コスパに優れているものを選ぶ

 

・プエラリアミリフィカが入っているものを選ぶ
バストアップサプリメントにはよく使われているのですが、マメ科の植物であるプエラリアミリフィカにはデオキシミロエステロールという植物性エストロゲンを含んでいます。
このデオキシミロエステロールはイソフラボンなどに含まれたミロエステロールよりも強力な成分です。
そのため、プエラリアミリフィカ配合のバストアップサプリとそうでないものを比較すると女性ホルモンの分泌に格段に差がでてきます。
ある程度即効性のあるバストアップサプリにはこのプエラリアミリフィカが多く含まれています。
もし、比較的早くバストアップしたいという方はプエラリアミリフィカが配合されているものを選ぶといいと思います。

 

・美容成分が配合されているものを選ぶ
バストアップサプリの中には美容成分が含まれているものがあります。例えばヒアルロン酸やコラーゲンといった成分なのですが、このような美容成分とバストアップ成分はとても相性が良く、相互てサポートしあうため、効率的にバストアップができて、さらに美肌にもなれるのです。
「レディーズプエラリア」は非常に高品質のプエラリアミリフィカを使っているためプエラリアミリフィカのみでも効果が高いですが、値段も高価のため、プエラリアミリフィカと美容成分が入って5000円前後のものがコスパにも優れていておすすめです。

 

・コスパに優れているものを選ぶ
いくら効果が高くても使い続けないと思うようにバストアップ効果がでません。確かに値段の高いものは効果が高いものが多いのですが、使い続けることが困難なので、あまりお勧めすることができません。
比較的安価で続けやすいものを選ぶといいと思います。
また、ドラッグストアでも売っているような安く大量生産されたものは品質があまりよくなく、効果がいまいちな可能性が高いです。
なるべく通販限定のバストアップサプリを選ぶようにしましょう。

 

Aバストアップブラ

 

育乳ブラともいう、補正下着の一つです。
その名のとおり、着ることでバストアップができるというアイテムです。
バスト周りに流れてしまった脂肪をバストに集めて定着してバストアップをするというのがこのバストアップブラでの方法です。

 

脂肪を集めてバストアップするので、あまり脂肪がついていないガリガリ体型の方には向かないものが多いのですが、エクササイズ効果のある「エクサブラ」はガリガリ体型の方でもバストアップしやすいと定評があります。

 

 

≪バストアップブラを選ぶポイント≫

 

・なるべくお店にいく
・自分に合ったサイズを見つける

 

・必ずお店に行く
バストアップブラを購入するときはなるべくお店に行きましょう。バストアップブラは普通のブラジャーとサイズ感が違うので、普段のブラジャーのサイズで買ってしまうと「小さくてきつい」となってしまう可能性があります。
バストアップブラを購入するときは自分がほしいバストアップブラのメーカーさんの直営店に行って、フィッターさんと相談して選ぶようにしましょう。

 

・自分に合ったサイズを見つける
バストアップブラを購入しても自分の体型にフィットしていないとバストアップブラとしての機能を果たすことができません。
フィッターさんと相談するだけではサイズが合わないこともあるので、必ず試着をするようにしましょう。

 

Bバストアップマッサージをする
バストアップマッサージをすることでバスト周りの血流が良くなり、バストに栄養が行きやすくなりバストアップしやすくなります。
バストアップマッサージでのバストアップは少々時間がかかりますが、習慣として行うことでバストアップにつなげることができるでしょう。

 

≪バストアップマッサージのポイント≫
・入浴時に行う
・クリームなどを塗りながら行う

 

・入浴時に行う
入浴時は新陳代謝が良くなっている状態なので、その時にバストアップマッサージを行うことで、効率的にバストアップ効果を出すことができます。

 

・クリームなどを塗りながら行う
何も塗らずにマッサージを行うと、皮膚を傷つけてしまう可能性があるので、保湿クリームやバストアップクリームを塗りながら行うことで、マッサージを行いやすくなります。
また、乾燥はバストアップを妨げる原因の1つでもあるので、保湿することでバストアップ効果を高めることができます。